몸살림 팔법 온몸운동 서서허리굽히기 서서팔돌리기 팔뒤로 어깨젖히기 앉아서 허리비틀기 누워서 둥뼈 바로 잡기 누워서 공명틔우기 앉아서 척추바로세우기 사진과 동영상/동영상 2008.11.23